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┃＼＿／┃株式会社丸庄メールマガジン「まるメル」
┗━━━┛2018年9月26日　vol.306

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現代人の目の負担

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1　ブルーライト　その1

2　年中無休

3　モミジとカエデの関係

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ようやく涼しくなったと思ったら、
暑さがぶりかえす。
気温の上下動の激しさに、
体が慣れません。
体調を崩してしまう方も
少なくないようです。

さらに近隣の小学校では、
はやくもインフルエンザで
欠席する生徒がいるとか…。

とにもかくにも
体調管理に気をつけ
日々を乗り越えていこうと思う
今日この頃なのです。

それでは、今週も「まるメル」vol.306をお楽しみください。
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【 1　ブルーライト　その1】
 
お仕事や自宅でのPCの使用、
スマホなどの携帯端末、
テレビなど、起きている時間の
半分以上の時間、ディスプレイを
見つめているような気がします。
ここで気になるのが、
ブルーライトの影響。

ところで、ブルーライトって
なんなのでしょう？

ブルーライトは、
波長が380〜500nm（ナノメートル）の
青色光のこと。人の目で見ることの
できる光（可視光線）の中でも、
もっとも波長が短く、
強いエネルギーを持っていて、
角膜や水晶体で吸収されずに
網膜まで到達します。
パソコンやスマートフォンなどの
LEDディスプレイやLED照明には、
このブルーライトが
多く含まれているそうです。

可視光線の波長は、
およそ400〜800nmで、
ブルーライトは、
380〜500nm、
400nmより短くなると紫外線、
700nmより波長が長くなると
赤外線と呼ばれます。

私たちの目の角膜や水晶体は、
およそ350nm〜800nmの波長を
透過させますが、それより外側の
電磁波（光）は透過できません。
つまり網膜に到達する光の中で、
紫外線にもっとも近い強い
エネルギーを持つ光が、
ブルーライトということになります。

デジタルディスプレイから
発せられるブルーライトは、
目や体に大きな負担をかけるとされていて、
厚生労働省のガイドラインでも
「1時間のデジタルディスプレイ機器の
作業を行った際には、15分の休憩を取る」
ことが推奨されています。

数年前と比較して、
省エネ化によりLEDが普及、
日常生活においてブルーライトの
暴露量が増えています。
ブルーライトの放出量は、
各デバイスによっても異なり、
パソコンのみならず、
必須アイテムとなりつつある
スマートフォンから発せられる
ブルーライトにも注意が必要です。
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【 2　年中無休】

昨日、9月25日は、
何の日だったか、
ご存知でしょうか？

答えは、「主婦休みの日」です。
主婦の元気がニッポンの元気になれば！
と女性のための生活情報紙を発行する
サンケイリビング新聞社が、
2009年4月、日本記念日協会に
「主婦休みの日」を申請し、
認定されました。

日本初、主婦が主役の記念日に、
企業からの注目が集まり、
「主婦休みの日」を切り口にした商品、
イベント、サービスも広がりを
見せているそうです。

サンケイリビング新聞社が提唱する
「主婦休みの日」は、
・家事という仕事を夫婦（家族）で一緒に考える日
・夫や子どもが家事にチャレンジする日
・主婦が元気になって、日本も元気になる日

年中無休で働く主婦が、
家族や世間に気兼ねなく家事を休み、
休息やリフレッシュすることができる日とし、
実は9月25日以外に、1月25日、5月25日も
「主婦休みの日」として制定されています。
わざわざ「休み」が作られるのは、
365日休めない仕事だから。

なぜ、上記の日が「主婦休みの日」に
なっているかというと、
それぞれの日付が、年末年始の後、
ゴールデンウィークの後、
夏休みの後、など主婦が忙しい
時期に休息を入れるためだそうです。
世の中的には、お休みとなる日も
主婦にとっては家族の面倒を
みなければならず、育ち盛りの
お子さまのいる家庭では、
365日24時間仕事をしている
といっても過言ではありません。

1年に3回しかない
「主婦休みの日」。
例えば今週末、
日頃の家事や子育てから開放されて、
リフレッシュタイムをプレゼント
してもらうのは、
いかがでしょうか？
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【 3　モミジとカエデの関係】

来週月曜日からは、
はやくも10月。
木々が色づき始める季節です。

日本の秋の楽しみとして、
紅葉狩りや紅葉見物がありますが、
紅葉は、「コウヨウ」と読む場合と
「モミジ」と読む場合があります。
ふたつは、同じ漢字を書きますが、
意味は違うようです。

「紅葉（コウヨウ）」という場合は、
秋に野山の木々（落葉樹）が
冬に備えて落葉する前に紅や
黄色に葉の色が変わること、
変わった状態を総称して言います。

一方、「紅葉（モミジ）」と言うのは、
紅葉（コウヨウ）の中でひときわ
紅色の目立つ狭い意味での紅葉の仲間で、
カエデの仲間を総称して言います。
更に狭い意味では、いわゆる「モミジ」は、
カエデの中の特定のものをさします。
カエデの中でも、葉の切れ込みが深く
赤ちゃんの手のようなイロハモミジの
仲間は、葉が大変美しく好まれ
鑑賞されたところから
人の手を広げた形の葉を代表して
「モミジ」と呼ばれるように
なったそうです。

では、モミジとカエデの違いはどうでしょう。
植物分類上では、カエデと
モミジは区別されていません。
植物学的には、モミジもカエデも
「カエデ」といい、どちらも
分類上カエデ科のカエデ属の植物。
意外なことにモミジという
科や属はありません。

一般的には、先ほど紹介したように
カエデの仲間の特にきれいなものを
（子どもの手のような葉の形のもの）を
モミジというように他と区別して呼んでいます。

ちなみに、園芸や盆栽の世界では、
葉の切れこみ数、切れこみ具合によって
明確に区別しています。
イロハモミジなど、葉が5つ以上に切れこんで
掌上のものをモミジと呼び、
それ以外のトウカエデ（切れこみが3つのもの）
などをカエデと呼んでいます。

モミジって、カエデだったのですね…。
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【丸屋庄兵衛のひとりごと】
9月25日が主婦の日だなんて知りませんでした。
それも年に3回しかないんですね。
たったの3日だけでしたら
何にもできない庄兵衛も頑張らなくてはと思います。　
といいながら昨日もいつもと変わりませんでした (笑)　
困った庄兵衛です！　
でも正直な話、主婦の日は月に2〜3日あってもいいですよね………
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